Penjaskes 1) Ayunkan tangan dengan kuat saat mendorong air. 2) Tekuk sikut dan tarik tangan ke samping selebar bahu atau setengah lingkaran (kira-kira 90°) sambil mendorong air. 3) Buka tangan ke samping dengan posisi telapak tangan menghadap ke luar. Urutan gerakan lengan pada renang gaya dada adalah....​

daltondenesikulv – June 07, 2023

1) Ayunkan tangan dengan kuat saat mendorong air. 2) Tekuk sikut dan tarik tangan ke samping selebar bahu atau setengah lingkaran (kira-kira 90°) sambil mendorong air. 3) Buka tangan ke samping dengan posisi telapak tangan menghadap ke luar. Urutan gerakan lengan pada renang gaya dada adalah....​

Jawaban:

(3), (2), (1)

Note :

Gerakan lengan pada renang gaya dada adalah

1. Luruskan kedua tangan dan julurkan ke atas kepala dengan posisi jari-jari merapat.
2. Buka tangan ke samping dengan posisi telapak tangan menghadap ke luar.
3. Tekuk sikut dan tarik tangan ke samping selebar bahu atau setengah lingkaran (kira-kira 90°) sambil mendorong air.
4. Ayunkan tangan dengan kuat saat mendorong air.
5. Tekuk tangan ke bawah dada, posisi telapak tangan berhadapan ke dalam.
6. Julurkan tangan ke atas kepala dengan posisi ibu jari di atas seperti posisi semula.

⇒ Semoga bermanfaat